Indisk ginseng er en medisinsk plante, også kjent som Ashwagandha eller Withaia somnifera, som kan brukes som urtemiddel for seksuell impotens, stress og tretthet forårsaket av fysisk og mental innsats.
Denne planten tilhører familien av solcelleplanter, for eksempel tomat, og har også røde frukter og gule blomster, men bare dets røtter brukes til medisinske formål.
Pris og hvor du skal kjøpe
og kan finnes i form av pulver eller tabletter, selv om te kan fremstilles fra sine røtter.
Viktige fordeler
Bruken av dette legemidlet kan ha flere helsemessige fordeler som:
- Øk seksuell lyst;
- Reduser fysisk tretthet
- Øk muskelstyrken
- Forbedre energinivåene;
- Stimulere immunforsvaret;
- Kontrollerer blodsukkernivået;
- Reduser høyt kolesterol;
- Bekjempe søvnløshet.
I tillegg kan denne planten også brukes i noen tilfeller for å fullføre kreftbehandling, da det gjør kreftcellene mer følsomme for strålebehandling eller kjemoterapi.
Hvordan ta
Delene som kan brukes av indisk ginseng er røttene og bladene som kan brukes i:
- Kapsler: Ta 1 tablett, 2 ganger om dagen, med måltider;
- Væskeekstrakt: Ta 2 til 4 ml (40 til 80 dråper) med litt vann, 3 ganger om dagen for å bekjempe søvnløshet, fyll på jern og bekjempe stress;
- Avkok: Ta 1 kopp te laget med 1 spiseskje tørket rot i 120 ml melk eller kokt vann. Stå i 15 minutter og ta varmen for å bekjempe stress og tretthet.
I alle fall er det alltid viktig å konsultere en lege eller en herbalist for å justere bruken av indisk ginseng på problemet som skal behandles.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger er sjeldne, men kan omfatte diaré, halsbrann eller oppkast.
Hvem bør ikke ta
Indisk Ginseng er kontraindisert hos gravide eller ammende kvinner, pasienter med autoimmune sykdommer som reumatoid artritt eller lupus, eller hos personer med magesår.
Siden planten har en beroligende effekt, bør personer som tar sovende piller, som barbiturater, unngå bruk av denne medisinen, samt forbruket av alkoholholdige drikkevarer.
