Dette rødbeter-vitaminet for å styrke neglene er et utmerket hjemmiddel med mange næringsstoffer for å styrke ikke bare neglene, men også blodet, i tillegg til å være en deilig form for hydrering og et utmerket forslag til en lett matbit om ettermiddagen.
ingredienser
- ½ middelsroer
- ½ gulrot
- 3 valnøtter
- 200g naturlig skum yoghurt
- 400 ml vann
Modus for forberedelse
Vask og skell gulrøtter og rødbeter, kutt dem i små biter og legges i blenderen sammen med de andre ingrediensene og slå godt.
Denne vitaminjuice skal være full, en gang om dagen, og resultatene er tydelige i 3 måneder.
Denne saften er rik på vitamin A og kalsium, viktige stoffer for å styrke negler og hår. En annen fordel med denne hjemmehjelpen er forbedret minne og konsentrasjon, så det er best å drikke minst 1 kopp betesaft daglig for å få en bedre livskvalitet.
