Denne bittert sjokoladekakeoppskriften kan være et alternativ for de som liker sjokolade og har høyt kolesterol fordi det ikke har mat med kolesterol, som for eksempel egget.
I tillegg har denne kaken ikke transfett, men har ca 6 g mettet fett og bør derfor konsumeres moderat.
Fordelene med halvbitter sjokolade til helse er forbundet med en reduksjon i hjertesykdom, men de som har høyt kolesterol må innføre rå frukt og grønnsaker i maten, fordi disse matvarene er høye i fiber og ikke har noe fett, samtidig som de opprettholder legemidlet foreskrevet av kardiologen.
ingredienser
- 3 ss margarine becel;
- 1 glass kulinarisk søtningsmiddel;
- 1 kopp maisstivelse;
- 4 ss skummetmælkspulver;
- 2 ss usøtet kakao pulver;
- 1/2 kopp vann;
- 1 ss bakepulver.
Modus for forberedelse
Smør margarinen med søtningsmiddelet til den danner en krem. Separat, bland alle tørkede, unntatt gjær. Deretter legger du til margarinkremet og legger til vannet gradvis. Til slutt legg til gjæren. Ta med den forvarmede middelsovnen i en engelsk kakeform.
Nyttige lenker:
- Halv bitter sjokolade er bra for hjertet
- Fordeler med sjokolade
