SONE DIETT - DIETT OG ERNÆRING

Sone diett



Redaksjonens
Hva er retinsyre og hvordan du bruker det
Hva er retinsyre og hvordan du bruker det
Sone dietten ble skapt av Dr. Barry Sears og består av å kontrollere hormonene som regulerer stoffets funksjon, noe som gjør kroppen til å fungere bedre og gå ned i vekt. For å spise denne dietten må du spise 5 måltider om dagen i 3 timer mellom dem og konsumere 40% av karbohydratrike matvarer som fullkorn og ris, 30% matvarer som er rike på gode fettstoffer som laks og 30% av matvarer høyt i protein, som egg. Hva å sp