Daglig sol eksponering kan forårsake hudlidelser, men det er 5 tips for å unngå solbrenthet, inkludert:
- Pass SPF 30 minst 20 minutter før du reiser hjem, selv med overskyet himmel;
- Bruk leppestift med solkrem for å beskytte leppene;
- Bruk tilbehør som solbriller, hatter og paraplyer;
- Unngå soleksponering mellom klokken 10 og 16
- Forny solkremet hver 2. time, spesielt på stranden eller bassenget;
Disse tipsene for å unngå solbrenthet er spesielt viktige om sommeren, men bør ikke overses om vinteren.
Når solbrenthet oppstår, er det viktig å fukte området med krem eller kaldvannskompresjon og konsultere en hudlege for å vurdere situasjonen.
