Et godt hjemmemedisin for diabetes er det daglige forbruket av lidenskapsfrukt skreller mel, linfrø eller havre og tar glukosevirkende te, som fenegreek og burdock, samt hvitløkekstrakt, da disse urter hjelper å kontrollere mengden sukker i blodet.
På denne måten er disse hjemmemedisinene en fin måte å utfylle behandlingen anbefalt av legen og bør være en del av et balansert kosthold med få karbohydrater. Lær hvordan du gjør en diett for å kontrollere diabetes.
1. Passion frukt måltid
Et godt hjemmemedisin for diabetes med lidenskapsfrukt er å konsumere lidenskapsfruktskallemelet daglig fordi det er rik på pektin, en type løselig fiber som virker for å redusere absorpsjonen av glukose i blodet og er svært nyttig i behandlingen av diabetes.
ingredienser
- 1 lidenskapsfrukt
Modus for forberedelse
Åpne lidenskapsfrukten, fjern saften og frøene, og la bare peelingene og bring peelingene til ovnen, til de er tørre. Ved hjelp av en kniv, fjern utsiden av skallet og slå den hvite delen i blenderen til den danner pulver. Oppbevar lidenskapsfrukt peelpulver i en tørr, ren, forsiktig beholder bort fra lys. Spis 2 skudd per dag, i væsker eller måltider.
2. Bruk havre eller jordfrøfrø
Å legge til 1 spiseskje full havre eller malt lin i alle måltider er også en fin måte å kontrollere blodsukker på. Bare legg til hele havre eller bakken linfrø i suppen, yoghurt, fruktsalat, bønner eller inne i brød med ost på platen, for eksempel.
På denne måten når sukker tilstede i maten til cellene på en mer lunken måte, unngår toppene av glykemi. Dette bidrar til å gå ned i vekt og løsne tarmene fordi hele havre er rike på fiber.
3. Fenugreek te
Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum ) har vist seg å kunne senke blodsukkeret fordi det inneholder forbindelser som 4-hydroksyisoleucin, trigonellin, galaktomannan og trigonosider som bidrar til å regulere blodsukker.
ingredienser
- 1 kopp vann
- 2 ts fenegreek
Hvordan bruke
Legg vannet og la det stå i en kopp og la stå i 3 timer, koker ingrediensene, press og drikk mens det er varmt, 3 ganger om dagen.
4. Hvitløk ekstrakt
Ta hvitløkekstraktet, vitenskapelig kalt Allium sativum, er en god naturlig behandling for å kontrollere diabetes. Hvitløk ekstrakt reduserer totalt kolesterol og LDL og har fordeler i glykemisk kontroll, så det anbefales å ta 200 og 400 mg kg kroppsvekt som et supplement til mat og ta orale antidiabetika.
5. Burdock te
Burd tea ( Arctium lappa) har også en hypoglykemisk effekt og er nyttig i kontrollen av type 2 diabetes.
ingredienser
- 1 liter vann
- 20 g tørket burkblad
Hvordan å gjøre
Kok 1 liter vann og tilsett 1 spiseskje av hakkede bladblader. Deretter dekke og la stå 10 minutter eller til øm. Til slutt er det nødvendig å spenne blandingen og drikke den litt etter litt i løpet av dagen.
