5 matvarer som beskytter øynene


Redaksjonens
Typer av vaginal infeksjon og hvordan man identifiserer
Typer av vaginal infeksjon og hvordan man identifiserer
Noen næringsstoffer, som vitamin A, E og omega-3, er essensielle for å opprettholde øyehelsen og forebygge sykdommer og synsproblemer som tørr øye, glaukom og makuladegenerasjon. I tillegg er daglig øyeomsorg også svært viktig, og disse næringsstoffene finnes i matvarer som gulrøtter, squash, papaya, saltvannsfisk og nøtter, som bør konsumeres daglig for å beskytte øynene og forhindre andre sykdommer som kan påvirke syn som diabetes og høyt blodtrykk. Lær hva du ska