FULLSTENDIG GLYKEMISK INDEKS AV KARBOHYDRATER - DIETT OG ERNÆRING

Tabell over glykemisk indeks



Redaksjonens
anemi
anemi
Den glykemiske indeksen hjelper deg å miste vekten lettere og raskere fordi det påvirker kontrollen av sult og matfett, stimulansen av fettproduksjon i kroppen og kontrollen av sykdommer som diabetes og høyt kolesterol. Det indikerer hastigheten som karbohydratet som er tilstede i en mat øker blodglukosen, som er mengden sukker i blodet, og det hjelper også å gå ned i vekt, men det er også en god diettguide for diabetikere og til og med idrettsutøvere. Sjekk d