Papegøyer, som populært kjente osteofytter som oppstår i ryggvirvelens ryggvirvler, forårsaker intens ryggsmerter og prikking, som kan oppstå i armer eller ben.
Sykdommen, vitenskapelig definert av osteofytose, kalles en papegøyes nebb, fordi når du gjør en røntgenstråle, har de form av en krok som ligner på den fuglens nebb. Osteofytose blir verre gjennom årene og har ingen kur, men det finnes behandlinger som kan inkludere smertestillende og fysioterapi for å lindre smerte.
Viktigste symptomer
Noen av symptomene som kan indikere tilstedeværelsen av "papegøyer" inkluderer:
- Alvorlig smerte plassert på ryggen eller utstrålende til låret, spesielt når du beveger deg;
- Følelse av prikker i beina når den utvikler seg i lumbalområdet eller i armene hvis den ligger i livmorhalsen;
- Redusert muskelstyrke.
Disse symptomene er vanlig for andre osteoartikulære sykdommer, hovedsakelig av ryggraden, og for å bekrefte diagnosen er det viktig å gå til ortopederen for å utføre røntgen av ryggraden eller MR.
Gjennom disse avbildningsundersøkelsene oppdager legen slitasje på den intervertebrale disken, tilnærming mellom ryggvirvlene og dannelsen av prominenser i lateralområdet av ryggvirvlene som ligner på papegøyens nebb.
Hvordan er behandlingen?
For å lindre smerten og ubehag som dette problemet medfører, kan legen anbefale bruk av smertestillende midler og antiinflammatoriske midler som Diclofenac. Imidlertid bør en korrekt holdning opprettholdes for å unngå forverring av sykdommen, og i noen tilfeller kan det også være nødvendig å gjennomgå fysioterapi minst 4 ganger i uken for å forbedre stillingen og redusere smerte. Se hvordan du ikke skal skade ryggraden.
I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å korrigere ryggradssvikt.
Se på videoen for noen tips som kan bidra til å lindre ryggsmerter hjemme:
Hvordan de danner
På grunn av de aldrende og dårlige stillingene i løpet av årene, forårsaker den intervertebrale disken at vertebrae blir svært nær, noe som fører til dannelsen av nye beinstrukturer som danner seg på kantene på vertebrae. Disse nye strukturer er vitenskapelig kalt osteofytter og er en måte for kroppen å forsøke å forsvare seg på.
Vanligvis oppstår papegøyer på grunn av dårlige stillinger over flere år. Imidlertid kan de også oppstå på grunn av problemer som brokk, slitasjegikt, skoliose, autoimmune sykdommer som for eksempel ankyloserende spondylitt og reumatoid artritt.
Dette problemet er mest vanlig fra en alder av 45 på grunn av slitasje på skivene i ryggraden som oppstår med aldring. I tillegg er det vanligere når du er overvektig, ikke trener du fysisk aktivitet, eller har du noen gang praktisert, og du har hatt traumer i ryggraden eller hvis du har en revmatisk sykdom.
Hvordan unngå
For å unngå dannelsen av det er det viktig å ha litt omhu, for eksempel:
- Opprettholde en riktig holdning når du sitter, går og sover
- Unngå å plukke opp på høye belastninger;
- Ha en tilstrekkelig vekt og, hvis nødvendig, gå ned i vekt;
- Øv regelmessig fysisk aktivitet, spesielt øvelser med liten påvirkning som vann aerobic, Pilates eller sykling.
Så, for de som allerede har papegøyer i ryggraden, er det beste å ta vare på å ikke bli verre og å gjøre fysioterapi for å redusere ryggsmerter.
