Brennende eller brennende følelse på tungen er et relativt vanlig symptom, spesielt etter å ha drukket en veldig varm drikke som varm kaffe eller melk, noe som ender opp med å brenne tungenes forside. Dette symptomet kan imidlertid også oppstå uten tilsynelatende grunn og kan tyde på et helseproblem som for eksempel næringsdefekt, munnirritasjon eller bare angi et tørr munnsyndrom, for eksempel.
Når tongen brenner plutselig og tar mer enn 2 til 3 dager å forsvinne, anbefales det derfor å konsultere en tannlege eller til og med en generalpraktiser for å evaluere munnhulen og identifisere årsaken, og starte den mest hensiktsmessige behandlingen.
1. Spise varme matvarer eller drikkevarer
Dette er den viktigste årsaken til tunge brenning som oppstår i nesten alle mennesker, minst en gang i livet. Brenning oppstår fordi hvis du setter inn noe veldig varmt, kan temperaturen ende opp med å forårsake brenning i tungen, leppene, tannkjøttet eller kinnene. Mesteparten av tiden er denne brannen mild, men det kan forårsake ubehag og tap av følelse i opptil 3 dager.
- Hva å gjøre : For å lindre symptomene bør du gi preferanse til kalde matvarer og drikkevarer, og forlate matvarmeren etter at symptomene forsvinner. Så en god teknikk er å la maten kjøle seg før du spiser, for eksempel. I tillegg bør god munnhygiene opprettholdes, og hvis brennstoffet er svært alvorlig, konsulter en praktiserende læge.
2. Tørr munn
Tørrhet i munnen oppstår når spyttkjertlene ikke klarer å produsere nok spytt for å holde munnslimhinnen og tungen fuktig. Når dette skjer, er det normalt å ha en brennende eller prikkende følelse på tungen.
Noen av de vanligste årsakene til tørr munn inkluderer problemer i spyttkjertlene eller bruk av noen medisiner. I tillegg kan hormonelle forandringer, som er vanligere hos kvinner, også føre til tørr munn, så det er mulig for noen mennesker å oppleve tunge brennning i bestemte perioder av livet, for eksempel under menstruasjon, for eksempel. Kjenn hovedårsakene til tørr munn og hva du skal gjøre.
- Hva å gjøre : Når du føler deg veldig tørr munn, bør du øke vannforbruket eller tygge sukkerfri tannkjøtt, for eksempel for å stimulere spyttproduksjonen. Men når tørrhet vedvarer lenge, bør du konsultere en lege for å identifisere årsaken og starte den mest hensiktsmessige behandlingen.
3. Mangel på vitamin B
Mangelen på vitaminer i B-komplekset forårsaker vanligvis en liten betennelse i munnslimhinnen, noe som fører til utseende av brennende i tungen, tannkjøttet og kinnene. Imidlertid kan mangel på mineraler som jern og sink også føre til samme type symptomer.
Denne typen mangel er vanligere hos folk som ikke spiser et variert kosthold eller følger en mer begrenset livsstil med mat, for eksempel vegetarianere eller veganer, for eksempel. Se hvilke matvarer som er rikere i vitamin B, sink eller jern.
- Hva å gjøre: Det er ideelt å alltid gjøre et veldig variert kosthold, men hvis det er mistanke om mangel på noe vitamin, bør du kontakte legen for å gjøre en blodprøve og starte nødvendig tilskudd.
4. Svampinfeksjon
Gjær infeksjon, kjent som candidiasis, kan også forekomme i tungen, spesielt når du ikke har riktig munnhygiene. Når dette skjer, er det vanlig at tungen føler seg prikkende eller stikkende, så vel som andre tegn som dårlig ånde og hvitt tunge. Se andre tegn på oral candidiasis.
- Hva å gjøre : Vanligvis kan infeksjonen kontrolleres med riktig munnhygiene minst 2 ganger om dagen. Men hvis det ikke går bort innen en uke, bør du konsultere en tannlege eller en lege, da det kan være nødvendig å bruke noen antifungal for å behandle infeksjonen.
5. Brennende munnsyndrom
Dette er et relativt sjeldent syndrom hvor den brennende følelsen i tungen oppstår uten tilsynelatende grunn og kan vare i flere år. I tillegg kan andre tegn som prikker og smaksforstyrrelser forekomme, særlig for personer over 60 år.
Årsakene til dette syndromet er ikke kjent ennå, men overdreven stress, angst og depresjon synes å være faktorer som øker risikoen for å utvikle den.
- Hva å gjøre : Når du mistenker dette syndromet, bør du konsultere en lege for å bekrefte diagnosen og utelukke andre muligheter.
Når skal du gå til legen
Vanligvis forsvinner tungeforbrenningen på kort tid, opprettholder riktig oral hygiene og inntar minst 2 liter vann per dag. Det anbefales imidlertid å gå til legen hvis:
- Stikkingen varer i mer enn 1 uke;
- Det er vanskelig å spise;
- Andre tegn vises som hvite plakk på tungen, blødning eller alvorlig stank.
I disse tilfellene bør du konsultere en tannlege eller en lege, for å identifisere den rette årsaken og starte den mest hensiktsmessige behandlingen.
Se også hva som kan forårsake smerte i tungen og hva du skal gjøre.
